Alamäkiajon Kultainen Kampi – leiri Laajavuoressa, Jyväskylässä 10-12.8.2012

Vauhtilajien jaosto järjestää yhdessä Laajavuori Bike parkin ja seurojen kanssa nuorille suunnatun kolmipäiväisen alamäkiajoleirin 10-12.8. Leiri on suunnattu 10-16 vuotiaille nuorille, joilla on jo kokemusta lajista esimerkiksi oman seuran juniorikoulun kautta. Leiriläiset jaetaan tasoryhmiin, joten kaikille löytyy sopivan tasoista opetusta. Aloittelijoiden opetellessa perusajotekniikkaa, nopeimmat kuljettajat voivat analysoida ajamistaan ja ajolinjoja freelap kellojen / GoPro kameroiden tukemana. Tottakai ohjelmassa on myös vapaamuotoisempaa ohjelmaa.

Tavoitteena leirillä on saada uusia kavereita ja tärkeimpänä viettää hauska viikonloppu hienon lajin parissa.

Leiriin kuuluu ohjaus, majoitus, hissiliput ja ruokailut. Tarkka ja samalla ohjeellinen leiriohjelma alempana ilmoittautumisohjeineen.

Alamäkiajon Kultainen Kampi – leiri Laajavuoressa 10-12.8 2012

Kenelle leiri on suunnattu:

Leiri on suunnattu 10-16 vuotiaille alamäkiajon harrastajille. Osallistujat jaetaan seuraaviin tasoryhmiin: Iät ovat ohjeellisia.

Ryhmä 1 – Aloittelijat / 10 – 12 vuotiaat

Ryhmä 2 – Harrastajat / 10 – 16 vuotiaat

Ryhmä 3 – Kilpailijat / 12 – 16 vuotiaat

Tasoryhmien ja suuren vetäjämäärän ansiosta leiri sopii niin lajin aloittaville aikaisempaa pyöräilykokemusta omaaville nuorille, kuin kilpailijoillekkin, jotka haluavat ottaa kisalaskulta viimeisetkin sekunnit pois.

Ryhmäkohtaiset oppimistavoitteet:

Ryhmä 1: Tutustutaan lajiin turvallisesti ja opitaan itsenäiseen ajamiseen tarvittavat perustaidot.

Ryhmä 2: Paneudutaan ajotekniikkaan erilaisissa radankohdissa.

Ryhmä 3: Opitaan analysoimaan omaa ajamista ja käydään vähän läpi kilpailuiden ulkopuolista toimintaa matkalla maailman huipulle.

Ohjeellinen päiväohjelma:

Pääpaino leirillä on alamäkiajon ajamisessa. Leirin huipennuksena sunnuntaina ajetaan omat leirikisat, jossa aloittelijat pääsevät leppoisassa tunnelmassa ensimmäistä kertaa kilpailutunnelmaan. Harrastajat pääsevät soveltamaan viikonlopun aikana oppimiaan asioita ja kilpailijoiden kanssa käydään kilpailurutiineita läpi ja tietenkin ajetaan vähän enemmän tosissaan.

Ohjattua toimintaa on koko leirin ajan. Nuorimmille osanottajille nimetään leirin alussa isonen vanhemmista vetäjistä, joka on läsnä koko leirin ajan.

Perjantai 10.8.2012

15.00 Kaikki ryhmät: Leirin avaus ja majoituspaikkojen jako

16.00

Ryhmä 1: Varusteet ja ajokalusto, hissin käyttö, perusajotekniikka: Ajoasento, jarruttaminen

Ryhmä 2: Varusteet ja ajokalusto, perusajotekniikka: Kurvien ajotekniikka

Ryhmä 3: Ajoa valmentajan johdolla

19.00 Kaikki ryhmät Ruokailu

Iltaohjelmaa, ajoleffa

21:00 Iltapala ja iltatoimet

22:00 Hiljaisuus

Lauantai 11.8.2012

8:00 Herätys ja aamutoimet

8.30 Kaikki ryhmät Aamiainen

10.00

Ryhmä 1 Ajotekniikka: Kurvien ajotekniikka

Ryhmä 2 Ajotekniikka: Kivikot ja juurakot

Ryhmä 3 XC-lenkki

12.00 Kaikki ryhmät Lounas

13.30

Ryhmä 1 Ajotekniikka: Kivikot, juurakot

Ryhmä 2 Ajotekniikka: Hypyt ja pudotukset

Ryhmä 3 Ajoa valmentajan johdolla

18.00 Kaikki ryhmät Ruokailu

Iltaohjelmaa: mm. kikkailua tekniikkaradalla.

21:00 Iltapala ja iltatoimet

22:00 Hiljaisuus

Sunnuntai 12.8.2012

8:00 Herätys ja aamutoimet

8.30 Kaikki ryhmät Aamiainen

10.00 Kaikki ryhmät Harjoitukset

Radankävely ja harjoitukset kisaradalla

12.00 Kaikki ryhmät Lounas

13.00 Kaikki ryhmät Harjoitukset

Harjoitellaan kisarataa

14.00 Kaikki ryhmät ”Kilpailu” / kellotetut laskut

Palaute oppimisesta

17.00 Kaikki ryhmät Leirin päätös

Mitä leiri maksaa:

Leiri maksaa 165 euroa. Hintaan kuuluu ohjaus, ruokailut(2xaamiainen,2xlounas,2xpäivällinen,2xiltapala), hissiliput ja majoitus.

Majoitus:

Laajavuoren retkeilymajassa.

Lisätietoja:

Vauhtijaoston nuorisovastaava Aku Hjelm. Puhelimella tavoittaa 050-4001607 tai sähköpostilla Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen

Leirille ilmoittautuneille toimitetaan lähempänä leiriä lisäinfoa, kuten lista tarvittavista varusteista, tarkat aikataulut, yhteystiedot vanhemmille jne.

Vetäjät:

Vetäjät tarkentuvat osallistujamäärän selvitessä. Vetäjää kohden on 3-6 nuorta riippuen tasoryhmästä.

Päävetäjä: Tero Salokuusi

Ilmoittautuminen:

Lähetä sähköpostia osoitteeseen Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen . Kopio seuraava viesti pohjaksi ja täytä avoimet kohdat. Lasku toimitetaan leiriä edeltävällä viikolla ilmoittautuneille.

Otsikko: Ilmoittautuminen Kultainen Kampi leirille

Osallistujan nimi:

Ostallistujan ikä:

Aikaisempi alamäkiajo/pyöräily kokemus:

Mihin ryhmään haluat mukaan:

Toiveet leirille:

Erityisruokavaliot:

Huoltajan nimi:

Huoltajan puhelinnumero:

Huoltajan osoite:

Huoltajan sähköpostiosoite: